在教学工作者实际的教学活动中,常常要根据教学需要编写教案,借助教案可以更好地组织教学活动。那么问题来了,教案应该怎么写?下面是小编为大家收集的大班心理健康《勇气》教案模板(精选15篇),欢迎大家分享。我勇敢健康教案 篇1一、活动目标1、认识性别意识的发展过程;2、接受和喜爱自己的性别...

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最新我勇敢健康教案(集锦十五篇)

2025-06-04

在教学工作者实际的教学活动中,常常要根据教学需要编写教案,借助教案可以更好地组织教学活动。那么问题来了,教案应该怎么写?下面是小编为大家收集的大班心理健康《勇气》教案模板(精选15篇),欢迎大家分享。

我勇敢健康教案 篇1

一、活动目标

1、认识性别意识的发展过程;

2、接受和喜爱自己的性别;

3、做一个好女(男)孩。

二、活动设计思想

1、通过“玩具博览会”活动,让学生了解人的性别意识是如何培养和发展起来的;

2、帮助学生逐渐认识自己,悦纳自己的性别,并学习按照社会规范来培训自己的行为举止。

3、提高性别风度的意识。

三、活动说明

准备工作

1、请同学课前准备一些童年时的玩具,教师提示男女同学对玩具的不同爱好。

2、每个同学回去准备一个主人公与自己性别相同的故事,准备交流。

3、男女同学各推选辩手2―3人,准备就性别问题进行辩论。

四、活动过程

一团体活动

1、请一名同学上台朗诵一首小诗(见右)。

2、学生按男女生分组坐,展示自己的玩具。

3、大家讨论:男孩和女孩的玩具各有什么特点?男孩和女孩的玩具为什么会有很大的不同?

4、教师总结:男孩、女孩玩具的选择差异,反映了家长按照社会规范培养孩子的性别意识。

5、完成自助练习:(印发)

从小到现在,长辈们除了精心为我们挑选合适的玩具之外,还常常:

(在所选的项目前打“√”号,在下面可写上其他的内容)

[]给我买花衣裙[]给我买牛仔装

[]给我扎小辫[]给我剃个小平头

[]夸奖我漂亮[]称赞我力气大、勇敢

[]鼓励我学习舞蹈[]鼓励我在黑暗中走路

[]批评我“疯疯颠颠”[]批评我爱哭

我明白了,长辈们希望我成为一个______________________。

6、学生自由发言,交流填写的内容,鼓励大家参与。

7、教师简要总结男女生的性别差异及性别意识的发展过程。

二故事会

1、各组推荐学生上台讲故事,人数依时间而定。教师事先对学生所录的故事做好筛选工作。

2、要求:

⑴故事里主人公的性别应与自己的性别一致。

⑵要通过人物的具体事例,表现他(她)的优秀品质或伟大贡献。

⑶故事主人公可以是伟人、名人,也可以是普通的人,如自己的亲人、朋友、老师等。

3、教师总结:无论男性还是女性,都有许多伟大的事迹,动人的故事,都能做出不平凡的贡献。

4、学生填写“照镜子”,教师组织指导,使活动体现出性别自豪感。

照镜子(印发)

在你认为合适的[]内打“√”号,也可写上自己的想法。

我喜欢做个女孩,因为――

①没有女性就没有整个人类[]

②女孩温柔可爱,从而使世界变得绚丽多彩[]

③特别崇拜居里夫人等伟大女性[]

④女性用爱和关怀来创造世界[]

⑤___________________________________________________

我喜欢做个男孩,因为――

①男性比女性更强壮[]

②绝大多数英雄、伟人是男性[]

③男性比女性勇敢,更富冒险精神[]

④钦佩爸爸那样的男子汉[]

⑤__________________________________________________

三小型辩论会

1、在上课前几天将辩题、规则交给男女辩手。

2、辩论主题:男性和女性谁对社会的贡献大?

3、正方以男生组队,反方以女生组队,通过辩论,提高学生性别角色意识。

4、正方论点:男性勇敢强大,聪明智慧,是社会的中坚,从历史和现状来看,都证明对社会的贡献较大;

5、反方论点:女性温柔细心,没有母亲就没有英雄和伟人,没有整个人类,而且也有无数伟大的女性对人类做出了重大贡献。

6、教师总结:双方都辩得很有道理,人类社会就像天地,由男性、女性各组成一半相互依存、相互协作,推动社会的`前进。无论当一个男孩还是女孩,都值得高兴和自豪的事,我们应该愉快地接受自己的性别。

四团体讨论

1、各小组由组长组织讨论,讨论题为:

⑴我们欣赏什么样的女孩(男生组)

我们欣赏什么样的男孩(女生组)

⑵我们讨厌什么样的女孩(男生组)

我们讨厌什么样的男孩(女生组)

心灵交流(印发)

男生这样说:我们欣赏这样的女孩

我们讨厌这样的女孩

女生这样说:我们欣赏这样的男孩

我们讨厌这样的男孩

2、各小组由组长上台报告本组讨论结果,互相交流。

3、教师总结(幻灯打出)

据《少男少女》杂志从全国60000份调查表中得出的结论:

最让男生欣赏的女孩:

⑴经常脸上有微笑,温柔大方的女孩

⑵活泼而不疯癫,稳重而不呆板的女孩

⑶清纯秀丽,笑起来甜甜的女孩……

最令男生讨厌的女孩:

⑴扮老成,一副老谋深算样子的女孩

⑵长舌头,对小道消息津津乐道的女孩

⑶自以为是,骄傲自大的女孩……

女孩最欢迎这样的男生:

⑴大胆,勇敢的男生

⑵幽默,诙谐的男生

⑶思维敏捷,善于变通的男生……

女生不喜欢这样的男生:

⑴满口粗言烂语的男生

⑵吹牛皮的男生

⑶小气,心胸窄的男生……五团体活动:评选优点

1、教师从刚才的调查结果中选出男生和女生的十二条优点,写在黑板上。(或张贴打出)

男生的优点:

⑴刚强;⑵温柔;⑶善良……

女生的优点:

⑴漂亮;⑵温柔;⑶聪颖……

2、请全体同学分别选出男生和女生的五大优点。

3、全体同学将自己选出的优点写出来,交给统计员统计。

4、公布结果,将落选的优点从黑板上擦去。

5、教师总结:具有入选的优点,即是最受欢迎的人;相反,具有入选的优点相对应的缺点的人(如刚强――软弱),就是最不受欢迎的人。

6、最后用毛主席的话总结:毛主席说过这样的话,“时代不同了,男女都一样。我想,只要付出努力,男孩和女孩都会成为了不起的人!”让我们大家都喜欢自己的性别,成为一个好男(女)孩!

7、自助作业:

为了使自己成为一个受大家欢迎的人,今后我要朝以上方向努力。

我勇敢健康教案 篇2

老师、同学们大家好:

今天我说的是针对初一的心理健康教育课,题目是《学会说不》,我将从教学理念、教学目标、教学重难点、教学方法、教学程序以及板书设计等几个方面来阐述。

一、说理念

初一学生在人际交往过程中,普遍存在由于怕失去好友而一味地迁就朋友,因而影响了自己的学习和生活的情况。学会拒绝他人的无理要求是人际交往的一种重要技巧。要学会说不,更要学会说不的技巧,采取正确的方式说不,解释清楚自己遇到的问题,面对的处境,获得好友的谅解。既能解决两人之间的矛盾,又能够增进和好友的友谊,一举两得。

二、说目标

我从学生实际情况出发,根据年龄特点,设计了《学会说不》一课。我将从知、行、情三方面来阐述我的教学目标。

1、认知目标为帮助学生正确理解友谊的真谛,体会学会说不的重要性。

2、能力目标为帮助学生掌握正确的说不技巧。

3、最后情感目标是帮助学生认识到正确说不在人际交往中的魅力,领悟学会说不的意义。

三、说重难点

1、因为初一学生刚由小学升至初中,对于友谊的认知比较狭窄,习惯认为只有一直的陪伴,交流才是友谊。只有真正认识友谊的真谛,才能找到人际交往中正确方式,才能合理说不,所以,我把本节课的教学重点制定为让学生正确理解友谊的真谛,认识自己,体会需要说不的不同场合。

2、仅仅体会到学会说不的重要性还不够,采用怎样的方式说不是决定人际交往的关键因素,只有采取正确的说不技巧才能促进彼此友谊的发展,所以,本节课的教学难点是帮助学生学会说不的技巧。

四、教学方法

从学生实际出发,我准备采用情境教学模式进行教学,通过情景体验、角色扮演、小组讨论等多种教学方法,运用音乐、多媒体等手段,创设情境,使学生入情、入境,给学生创设更好的讨论学习的氛围,提供畅所欲言的空间,有利于学生积极主动的表达,有感而发的讨论,深刻的体验和领悟,达到事半功倍的效果。

五、说教学流程

为了达到前面所说的认知、态度和情感、能力和问题解决的教学目标,我设计了具体的教学过程:问题导入,自由讨论;情境分析,加强理解;团体讨论,共同分享;深入总结,学习技巧。

环节一:情境导入,启发讨论(5分钟)

因为虽然“说不”是大家生活中都经常会遇到的问题,但是作为初中生,他们的体会感悟这种能力还是比较薄弱的,他们可能本身没有思考过这类问题,所以,为贴近学生心理,活跃课堂气氛,教师通过讲故事的形式先采用问题导入的方式,启发学生思考自己会怎么做,再进一步深入讨论,可以循序渐进,让学生更好的掌握。让学生领悟在什么情景下可以说不。

ppt呈现问题:今天老师布置的数学试卷和语文试卷还没有做,但是你的好友要求你陪他一起看电影,看完电影回家肯定来不及做作业。提出问题:如果是你,你会怎么办呢?

环节二:角色扮演,加强理解(15分钟)

ppt呈现情境:

①迁就同学,勉强答应(看完电影回到家已经9点了,作业还没做)。

②严词拒绝,和好朋友争吵(争吵过后,和好朋友的关系变得恶劣,好朋友埋怨你太自私)。

③婉言谢绝同学要求,同学谅解(说清楚情况,好朋友谅解你)与小学生相比,初一学生开始进入少年期(12—15岁),心理上正处于成人感与半成熟现状之间的矛盾,主要表现为自我意识开始快速发展以及独立性的强烈要求。所以,针对这一特点,采取启发式的教学方式往往比灌输式效果更好,学生在学习的过程中占据了主导地位,满足了心理需求自然就更愿意学,更开心的学。

本节课的教学难点是帮助学生学会说不的技巧,为了突破难点,采取角色扮演的教学方法,创设情境,让学生自己扮演角色,体验角色,启发学生自己探索,自己思考,往往能达到事半功倍的效果。这样顺利地解决了难点。

环节三:总结延伸,真挚友谊(15分钟)

儿童对友谊认识的发展历经短期游戏伙伴关系,单向帮助阶段,双向帮助阶段,共享关系阶段,而初一学生正处在双向帮助阶段和共享阶段的过渡阶段,还不能形成对友谊的正确认识。

本节课的教学重点制定为让学生正确理解友谊的真谛,体会需要说不的不同场合。让学生分小组讨论如下问题“你最好的朋友是谁?”“你曾经对你的好友说不吗?为什么?”“真正的友谊是怎样的?好朋友就是那个与你在一起相处时间最多的人吗?好朋友就是与自己常在一起玩的人吗?”

不同小组得出的结论都会不相同,有同学会提出“能够与自己分享心事的是真正的友谊”也有小组会认为“和自己兴趣一致,喜欢的东西一样的才是真正的.友谊”(预设)。

此时,可引导同学们更深入的理解友谊,首先,人与人之间是不同的,正如世界上没有两片同样的叶子,世上也不会有两个一模一样的人,因此,彼此之间总是会有想法一致的时候。

心理学的黄金法则,像你想别人对你那样去对待别人!多站在朋友的角度上为朋友着想,朋友也能在你的角度上为你着想,,想怎么被人对待,就应该怎么对待别人。

将课堂情境性问题进行总结,延伸到实际生活可以帮助大家将课堂所学的,领悟到的东西更好的迁移到生活实际中,帮助学生更深刻的认识友谊,体会学会说不的重要性,从而顺利的解决教学重点。

环节四:总结技巧,感情升华(5分钟)

此环节,我运用多媒体课件播放《一个像夏天一个像秋天》,如果不是你,我不会相信朋友比情人还死心塌地,就算我忙恋爱,你冷冻结冰,你也不会恨我,只是我几句。如果不是你我不会确定,朋友比情人更懂得倾听,我的弦外之音我的有口无心,我离不开Darling更离不开你。

在目标1,2达成的基础上,最后总结课堂的讨论结果,总结说不的技巧,鼓励大家在平时的生活中多多运用说不的技巧。

技巧:

(1)拒绝时,让对方明白拒绝是“对事不对人”,虽然拒绝了此事,,但是要明确表示双方的友谊是不受影响的。

(2)明确的陈述拒绝的原则和理由,以求得对方的理解和体谅。

(3)用真心诚意的态度、言辞,去说服、打动对方。

(4)找出替代的方法。拒绝别人,他人一般会产生不快与愤怒,甚至消极的情绪。但你可以找出一些切实可行的方法来替代别人要求你做的不合理事情,以缓和情绪。

在优美的音乐中进行最后总结,既能缓解课堂气氛,让大家在轻松愉快的音乐里回顾课堂总结,帮助学生更好的学习。

五、说板书;

板书力求精简,突出重点

我勇敢健康教案 篇3

一、教学目的:

教育学生懂得在集体生活中,与人合作是十分重要和必要的;教育学生懂得,学会与人合作对自己的成长有好处;引导学生在与同学相处时,学会与人交往。知道与人合作有利于自己的成长;学会与人合作,可以使自己的生活更加愉快。

二、教学准备

写有与人合作方法的字幅及成语、配乐录音故事

三、教学过程

1.导入

今天我们先来听个故事,听完故事后请同学们讲一讲自己听到了什么?

2.学文明理

(1)听了刚才的故事,我们来看看课文中三年级(2)班的科技活动搞得很成功的窍门是什么?请同学们自己看书找窃门。

(2)找到了三(2)班的窍门后,请一名同学给大家读一计[咨询台]中的话,看一看是否有道理。

3.活动明理

(1)请同学们看看黑板上的词语,以小组为单位,找一找哪些行为对自己学会与人合作有好处。

(2)现在我们共同编个童话故事,老师说一句,然后同学们按顺序每人添上一句,使我们的.故事动听又有趣。

同学们说说自己在做故事接龙游戏时的感受。

(3)现在我请五组同学,每组两名,为大家表演猜成语的小品。

(教师将准备好的成语字条拿出,请学生抽签,并请学生根据签上的内容进行表演)

(4)现在我们来做出包围圈游戏:

全班同学分成两组,一组扮演包围者,一组扮演突围者,然后说说自己的感觉。

4.总结全课

要想让自己健康成长,使自己生活得愉快,就要学会与人合作。下课的,同学们要认真的看看书上[实践园]中的十六月条有关学侍与人合作的内容,并按照书中的要求,把它画下来,看看自己的苹果树是否美丽。

我勇敢健康教案 篇4

目标:

1、初步了解“勇气”的含义,知道生活中做许多事情都需要勇气。

2、大胆表达自己的想法,愿意迎接挑战。

准备:

绘本《勇气》的PPT(演示文稿),从绘本中选取部分内容(见附)制成的画册人手一份。

过程:

一、谈话导入:谁是有勇气的人

1、初步了解“勇气”的含义。

师(用PPT出示“勇气”二字):听说过“勇气”这个词吗?你认为什么是勇气?

幼:勇气就是勇敢/遇到坏人不害怕/不怕困难,坚持到底……

师:是的,勇气包含许多方面,有时就是勇敢,遇到困难坚持到底,等等。

2、交流:谁是最有勇气的人。

师:你认为生活中谁是最有勇气的人?为什么?

幼:我认为警察很有勇气,他会抓坏人/医生也很有勇气,能够治疗各种各样的病……

师:对,警察和医生都是很有勇气的人。那在你的周围、谁最有勇气?

幼:我奶奶最有勇气,她……

幼:我爷爷很有勇气,他……

师:大家说得很好。其实每个人身上都有可能藏着各种勇气。

3、引出绘本。

师:勇气到底有哪些呢?我带来了一本画册,画面中藏着许多勇气。等会儿我们一起来看一看,找一找。

二、阅读画册:拓展对勇气的认识

1、自主阅读。

每人一份画册,幼儿可围坐在桌旁阅读,并与同伴交流,教师个别指导。

幼:这里小女孩最有勇气,她在看花,蜜蜂飞来也不怕。

师:是呀,面对这么多美丽的鲜花,她最大的勇气是什么呢?

幼:骑自行车的孩子最有勇气,小狗在追她,她骑得很快。

师:那她身后的爸爸妈妈在干什么?他们手中拿了什么?

2、分享交流。

教师借助PPT点击放大画面,引导幼儿讨论,了解画面中勇气的多种表现形式。

师:你看懂了哪一张图片。这里的勇气是什么呢?(随着幼儿的回答逐幅集体阅读。)

图一:勇气,是你第一次骑车不用安全轮

师:你在画面中找到勇气了吗?谁是有勇气的?你从哪里看出来的?

幼:我发现骑车的小女孩很有勇气,她一个人在骑车,小狗在追她。

师:还有谁也仔细观察过这个画面?请说说你的发现。女孩最大的勇气是什么呢?

幼:我看见她的爸爸妈妈手里有轮子,她的自行车本来有四个轮子的,现在只有两个轮子,她也敢骑。我也有这样的自行车,旁边的小轮子是安全轮。

师:你们看得很仔细,我们一起来听一听书里讲的.是不是和你们发现的一样。

(听录音:勇气,是你第~次骑车不用安全轮。)

师:骑自行车时,从四个轮子变为两个轮子,这个过程需要~定的勇气。

图二:勇气,是爱它,却不摘它

幼:我发现小女孩在看美丽的鲜花,一点也不怕飞来飞去的蜜蜂来蛰她/小女孩的勇气是想拥抱鲜花。

师:小女孩很喜欢鲜花,那她的勇气到底是什么呢?

(听录音:勇气,是爱它,却不摘它。)

师:这里的勇气告诉我们什么呢?

师:小女孩想摘鲜花却不摘。控制自己的行为,这也是一种勇气。

图三:勇气,是从头开始

幼:我看到在海边打球的人很有勇气/我发现小男孩很有勇气,别人不小心弄坏了城堡,他不怕困难,又重新建了城堡。

师:那小男孩的勇气到底是什么呢?

幼:男孩的勇气是坚持到底,从头再来/他不怕困难,也不怪打球的人,重新开始。

师:说得好极了。一起大声地说“勇气,是从头再来”。

师:你们有没有碰到过类似的事情?是怎么处理的?

师:对,不怕困难,从头开始,直到成功。这样的勇气值得我们拥有。

图四:勇气,是上探太空,下探深海

幼:我看到宇航员在太空,他很有勇气/还有潜水员在深海中,他好像要打捞沉船。

师:看到上探太空的宇航员,你们会想到谁呢?

幼:杨利伟叔叔,是中国第一个乘神舟五号飞船上太空的人,还有后来的……

师:他们都是了不起的中国人。叔叔们最大的勇气是什么?

幼:他们很勇敢,不怕危险。

师:这里的勇气是“上探太空,下探深海”。宇航员和潜水员的勇气很不一般。

图五:勇气,是立志做一名消防员,或是一名警察

幼:这里的消防员叔叔很有勇气,他们在灭火救人/他们不怕危险……

师:我们一起来听一听,这里的勇气到底是什么?

(听录音:勇气,是立志做一名消防员或警察。)

师:立志,表示什么意思?

幼:就是长大了想干什么。就是他想长大了要当警察或消防员,保护大家。

师:为什么立志长大了要当消防员或警察就说明有勇气呢?

师:消防员和警察叔叔的工作比较危险,真的需要勇气噢。

师:你们想想这些画面中隐藏的勇气一样吗?

幼:不一样。有的勇气要我们……

师:从五幅画面中我们发现了好多不一样的勇气,有的要敢于尝试,有的要坚持到底,有的要控制住自己,还有的勇气很不一般。

3、师幼共同聆听、欣赏配乐朗诵《勇气》。

师:这些画面都来自一本《勇气》的图书,让我们一起聆听一下,并记下你最喜欢的一句话。(播放配乐朗诵。)

师:你最喜欢哪一句关于“勇气”的话?

幼:我最喜欢“勇气,是坚持自己的梦想”。

师:那你最大的梦想是什么?

幼:我现在在学小提琴,我最大的梦想是可以到大舞台上去演出……

师:好,能够勇敢地大声说出自己的梦想,相信你一定会更努力。

幼:我喜欢“勇气是新裤子弄破了,要勇于承认”。

师:做错事能够勇于承认,对每个人来说都有些难。但是只要你承认了错误,并想办法改正,大家一定会原谅你的。

师:这本书中说到了很多勇气,它是想告诉我们做许多事情都需要勇气。以后我们

可以在阅读区慢慢欣赏。

三、情境模拟:我会更有勇气

1、交流:你什么方面还需要更大的勇气。

师:你觉得自己做哪些事情时还需要更大的勇气?

幼:我在写毛笔字的时候,妈妈老是要我抬高手臂,我怕手酸,想偷懒。

师:你能大胆说出来,真有勇气。相信你会忍耐并坚持下去,这样你的勇气就更大了。

幼:我一个人不敢睡觉,我很怕黑。

师:谁来帮助他,有什么办法能够克服怕黑心理呢?

师:怕黑的小朋友可以试一试刚才说的办法,让自己变得更有勇气一些。

幼:我看见新朋友总是有些害羞,不敢和他们说话。

师:谁有好办法克服害羞心理?

师:勇气有时就需要我们积极主动,这样你才会交到更多的朋友。

2、接龙游戏:勇气,是……

幼儿你一言我一语,共同表达自己对勇气的理解,最后由教师小结:“勇气,是我们彼此分享交流。”

3、总结并交代拓展活动。

师:做任何事情都需要一定的勇气,我们要想办法和各种各样的勇气交朋友。我要送给大家一件小礼物——记录本,当你发现自己有了勇气,就用画画的方法记录下来,做成一本属于自己的《勇气》小图书。

附:从绘本《勇气》中选取的内容

勇气有很多种,有的令人敬佩,有的平平常常。

总之,不管哪一种——勇气就是勇气。

勇气,是你第一次骑车不用安全轮。

勇气,是你有两块糖,却能留下一块到第二天。

勇气,是刚搬到新地方,你大方地说:“嗨,我的名字叫伟利。你们呢?”

勇气,是吃蔬菜时不做鬼脸,先尝尝再说。

勇气,是和别人吵架后你先去讲和。

勇气,是爱它,却不摘它。

勇气,是不开灯就上床睡觉。

勇气,是解释你的新裤子是怎么弄破的。

勇气,是上探太空,下探深海。

勇气,是从头开始。

勇气,是坚持自己的梦想。

勇气,是立志做一名消防员,或是一名警察。

勇气,是必要时说声再见

我勇敢健康教案 篇5

活动目标:

1、了解残疾运动员由于身体残疾所面临的困难。

2、通过亲身实践,交流讨论,体验残疾人的不便,知道残疾运动员克服了很多困难才获得成功。

3、树立战胜困难的信心,增强抗挫的意识。

活动准备:

1、已了解一些残疾运动员的感人事迹;

2、残奥会图片;眼罩、皮球、衣服、松紧带、拐杖等;

活动过程:

一、谈话引出话题

1、你们知道什么样的人叫残疾人?

2、你觉得人的身体哪里残疾最不方便?为什么?

二、亲身实践、体验残疾人的不便。

1、幼儿扮残疾运动员锻炼身体(个别幼儿示范,集体体验)

a.蒙着眼睛拍球

b.单腿走路

c.单手穿衣

2、幼儿自由交流扮演感受

师:你试的是什么?你有什么感觉?

三、观看残奥会图片,感受残疾运动员面对困难的勇敢和坚强。

1、这里有几张照片,看一看他们在干什么?

a.盲人运动员踢球;

b.残疾运动员坐轮椅打球;

c.无手运动员领奖等

2、师:想一想,他们虽然没有手、没有脚、有的看不见,为什么能坚持锻炼?

3、小结:这些运动员有的没有手,有的.没有脚,有的看不见,可是他们却能够克服困难,忍着身体的伤痛,坚持锻炼,终于取得胜利,拿到奖牌,为国争光。

四、交流自身感受,树立战胜困难的信心

1、幼儿互相讨论:平时你们遇到过什么困难?应该怎么办?(幼儿互相交流)

2、锻炼身体的时候,应该怎么解决困难?

3、总结:平时我们遇到困难,不要害怕,想办法克服解决,努力获得成功。

我勇敢健康教案 篇6

活动目标

1.懂得学会让自己时刻保持愉快的心情,萌发互相关爱的情感。

2.通过绘画描述自己的心情,并能在大胆讲述,发展口语表达能力。

活动准备

1.照片:狮子

2.趣味练习:各种面部表情

活动过程

一、导入

1.谈话引题

教师:哎哟,明天的天气怎么样呢?有什么办法可以知道呢?

引导幼儿说出,可以听天气预报。

嗯!老师知道了,通过听天气预报,我们就可以知道天气情况。

2.你们有没有听说过心情预报呢?我们就一起来听一听好吗?

(教师走到电视机框后面,带上头饰播报心情预报)

二、展开

1.问题讨论

(1)刚才我们听了心情预报,今天狮子的心情是怎样的?

(2)为什么狮子的心情是雨天?可能因为什么事?

(幼儿大胆猜测)

(3)到底是什么事呢?

2.出示照片—狮子1

(出示狮子生病躺在床上的图片)

(1)原来狮子生病了,生病时的感觉是怎么样的`?

(幼儿自由发言)

(2)森林里的小动物听到狮子的心情预报后,会怎么做呢?

(3)后来狮子的心情发生变化了吗?为什么?

(4)如果你们的好朋友遇到困难了,你们会怎么做呢?

3.情感教育

出示图片--各种面部表情

(1)心情预报太好了,小朋友们想不想也来当回主持人,请你来播报心情预报。

(2)教师根据各种不同的表情图,讲解播报要点,请幼儿手拿话筒,站在电视机框后播报。

(3)你喜欢哪一种,为什么?

我们的心情有时会不好,有时会好,如果一直心情不好,我们应该怎么样?

怎样才能让自己的心情变成晴天呢?

三、延伸

幼儿画心情、说心情。

我勇敢健康教案 篇7

目的要求:让学生在生活中讲文明,懂礼貌是学生将康成长的需要,也是进行奥运教育中重要的一个方面的内容,本次课的旨在针对学生的特点采用生动活泼的形式对学生进行礼貌用语、文明行为的教育,体会学习礼仪,使学生明礼仪,做文明的我。

1、学习《小学生行为规范》

2、收集讲文明,懂礼貌的诗歌

3、对学生中不讲礼貌利益的现象进行观察和调查,了解学生的现状进行分项教育(不讲谦让、楼道里乱跑、借东西不打招呼)

4、准备文明竞猜题

一、导入:

a:我国素有:“礼仪之邦”的美誉,谦逊礼貌的话语,一直是我国人民的日常生活的习惯用语。2008年里我们越来越近了。我们更应该明礼仪,讲礼貌,弘扬奥运精神,做最好的我。

b:让我们从小讲文明,讲礼貌,让文明之风吹遍我们的校园。 “做文明的我”主题队会现在开始!

二、现在大家都看见了,我们一共分成了3个小组,在等会儿的'活动中,我们就以组为单位,开始一场小小的竞赛,看看哪个组能获得优胜!

大家准备好了吗?

校园文明用语家庭文明用语社会中文明用语

a:大家说得好!语言是心灵的一扇窗户,一面镜子,能映出你的修养与文明程度,俗话说得好:良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒。让我们学会用一声文明用语,温暖周围的每一个人。

(二)问答

一组的同学请仔细听题,不要漏掉了一个环节。请2组做准备。

1、听好了:你是领导早读的同学,每天总会早早得来到学校。今天,你也像往常一样来到教室,发现老师还没来,可是,居然有2个同学在过道上追逐打闹。看到这一切,你应该怎么说,怎么做呢?(劝架、礼貌用语等)

(课间文明休息,不追逐打闹;课余,进行文明健康地文体活动。)

2、今天早晨,你起床时,发现头痛极了,嗓子也十分干哑。妈妈摸摸你的头,发现你发高烧了,必须到医院去,于是,你想打电话给老师请假半天,该怎么说呢?(问好,礼貌用语,请假时间等)

(按时到校,作好课前准备。有事或生病时,一定要记住事先请假。)

3、张老师在上课时发现,需要用到小刀,而小刀是2班的班主任曹老师的,她正在办公室里改作业。于是张老师请你去借,你来到了办公室门口,该怎么说,怎么做呢?(报告、借的原因、礼貌用语,离开说再见等)

(进老师办公室,喊报告或轻声敲门,经允许后再进入;离开时说“再见”)

(询问店员是要注意称呼有礼貌,还要说谢谢等)

(请求别人帮助时,要谦逊有礼。不管是否得到帮助,都得想对方道谢!)

(语气诚恳,态度温和,礼貌用语)

(对人有礼,团结同学,也要关心同学。能分辨是非,对于班上出现的不良现象要敢于制止。)

师宣布积分,鼓励大家再接再厉。

三、表演唱

每组扮演一种角色,先全组一起练习,然后表演唱,可以拍手,可以加动作等等,比一比哪个组最整齐。

(师打分,最后全班都要齐读。)

1、小顾客:假如我是小顾客,买东西,按先后;说话时,先说请。尊重售货员,不给别人添麻烦,添麻烦。

2、小乘客:假如我是小乘客,上汽车,不拥挤;在车上,不抢座;车到站,他先下,和和气气不争吵,不争吵。

3、小观众:假如我是小观众,看电影,看杂技,讲文明,守秩序,讲卫生,不吐痰,保持安静不起哄,不起哄。

4、小游客:假如我是小游客,上公园,看美景,爱花木,护文物,见外宾,不围观,文明游客我做到,我做到。

四、宣布最后得分,送给奖品。

班主任讲话:

就让你用自己的言行,从今天这次班会活动做起吧!

五、主持人:我们是祖国的小雏鹰,文明之花在心中开放,我们是21世纪的主人,我们要做21世纪文明人。让我们插上文明的翅膀,飞向蓝天,飞向美好的未来,做文明的我。

“做文明的我”主题班会现在结束。

我勇敢健康教案 篇8

一、目的:

现实和未来都要求人们从小学会认知,学会做事,学会共同生活,学会生存。

这些都与人的心理品质有关。如果没有较高的心理素质,就很难适应21世纪的激烈竞争。现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大

的压力和挑战。

社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。

让同学们懂得不但要有强健的体魄,有获取信息、加工信息和应用信息的能力,更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。

二、活动目标:

1、让同学们知道在学习和生活中常常会遇到挫折,人人都不可避免。

2、初步掌握战胜挫折的`方法,培养学生战胜挫折的能力。

3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折,用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。

三、活动准备:

1、心理小测试题(抽奖纸条8张)

2、小花54朵(明天我提供)

四、活动过程:

(一)快乐的花儿

同学们,万物滋润,百花盛开,听,大自然中花开的声音,多么美妙,充满生机,充满活力,你的桌上也有一朵这样的花。

这朵美丽的小花就代表你自己,花是美丽的,你同样是美丽的。

人人都说生命如花,让我们来观赏一下花开的情景。

(放影像大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花)

老师(手指画面):花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。

生命如花,你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。

:我们人就像花儿一样,并非一路全是阳光和雨露,难免要经历“虫害”“风雨”,我们就是那在老师和家长的呵护下长大的花儿,又如何让我们这一朵

朵小花在风雨后绽放得更美丽呢?

(二)心情变化

今天带来了个盒子。有几件礼物送给大家,要你自己用手伸进盒子里去取。(一个盒子有8张纸团,分别请每组选一位同学上去模,只能摸出一个,多则取消)大家看他们的表情。也让他们说说心理变化。)

(体情:你想知道里面有什么礼物?——“好奇”的情,着急的情

手伸盒子之前——“”的情,期待的情

手触摸到礼物——“疑惑、或害怕”的情,的情

拿出礼物——“高或害怕”的情,他在取礼物的程中,体到了各种情,失落与喜悦,羡慕与沮,成功与机遇)

(三)挫折与困

A、才大家也知道得到礼品而高,没有得到而沮,同我遇到困也免会泄气,我要学会持不懈的精神。

B、格言“我得坦途在前,人又何必因一点小障碍而不走路呢?——迅”故事1放影像(海姐姐)

同学你遇到挫折和困是怎做的呢?同学手回答。

(A、泄法:打枕,写日B移法:到外面玩,做的自己喜的事

C、位法:人遇到此事,会怎做D、求助法:找人,找法)

名言是我的指路明灯,激励自己勇敢地与挫折作斗争,可以多学点格言,名言。

我勇敢健康教案 篇9

一、教学目标

(一)知识目标

1.掌握下列词语,要求读准字音,理解字义,熟记字形。

拘谨颀长孔武有力绶带怯生生着陆衰微寥寥可数呜咽闩门悉意

2.第三人称叙述和第一人称叙述的比较。

(二)能力目标

1.训练学生把握重点,准确复述课文内容的能力。

2.学习寥寥数笔勾画人物形象的方法。

(三)情感目标

1.树立学生的和平信仰,培养学生爱正义、爱国的思想感情。

2.美国青年的智慧美和法国妇女渴望和平的理想美及其表现出来的行为美。

二、学法引导

通过人物的语言、动作描写分析人物形象,再通过比较,法国妇女前后两次答话的同异,

法国妇女和美国伞兵的同异加深理解,最后用改述法(改变叙述人称复述)比较体会作者的

构思匠心。

三、重点·难点·疑点及解决办法

1.指导学生阅读课文,把握文章大意。

2.适当引导,领会文章的思想内涵,把握“勇气”、“福气”的含义。

四、课时安排

2课时

五、教具学具准备

1.投影片:

①生字词;

②随堂练习。

2.如有可能,则准备二战中盟军在诺曼底登陆的电视或电影片段。

六、师生互动活动设计

反复阅读课文,抓主要文段、语句,讨论分析文章的思想内涵。

七、教学步骤

(一)导入新课

同学们看过《淮海战役》这部电影吗?在我的记忆里,一幅支援前线的画面尤为深刻。

男女老少,众多的百姓推着独轮车,冒着硝烟炮火、泥泞暴雨,将家中的所有、自己亲手所做的积极送到前线。

陈毅元帅曾深情地说:“淮海战役的胜利,是人民群众用小车推出来的。”

看着这样一幅画面,品着元帅的这句话,我们能说什么呢?

人民是伟大的。他们热爱和平,向往和平!为了和平,为了正义,他们甘愿付出一切。

今天,我们将学习的课文《勇气》,便是展示人民的伟大的一篇作品,请大家仔细读,细细品味。

(二)明确目标

1.掌握生字词。

2.领会文章的思想内涵。

3.第三人称叙述与第一人称叙述的比较。

(三)教学过程

1.初读课文。

(1)解决生字词

拘谨(jǐn)绶带(shòu)怯生生(qiè)着陆(zhuó)闩(shuān)呜咽(yè)

拘谨——(言语、行动)过于谨慎、拘束

颀qí长——身材高

也武有力——勇武而有力量

熹xī微——日光微明

寥寥liáo可数一非常少

悉意一一全心全意

(2)把握文章段落结构

文章可分为三部分:

第一部分,文章开头第1自然段,总起全文。

第二部分,“在大规模进攻开始的前一天”至“她毫不犹豫地给了他第二次机会。”讲述关于勇气的故事。

第三部分,“我被这真实的故事里的两位主角迷住了”至文章结束。是“我”的感受。

2.再读课文,勾画重点文段、语句,分析人物形象。

(1)明确文中的重点人物

美国伞兵、法国女人

(2)勾画重点文段、语句,分析两个重票人物。

美国伞兵

“他胸前闪耀着的勋章绶带,比我记忆中任何将级官衔以下的人都要多。”

“他意识到,必须马上找个地方隐蔽起来。”

“他看见不远处有一栋小小的红色屋顶的农舍。他不知道住在里面的人是亲盟国的呢,还是亲德国的,但是总得碰碰运气啊。他朝那房子奔去,一边温习着寥寥可数的几句法语,“‘我是一个美国兵。’伞兵说,‘你们愿意把我藏起来吗?’”

“那伞兵给身挤出窗口,向树林奔去。”

“对,还有最后的一次机会。伞兵振作起来押了这一注。”

“‘你愿意把我藏起来吗?’他问。”

这是一个沉着冷静、机智勇敢的战士,是法国夫妇给了他宝贵的生命,也是他们给了他更多的勇气。于是,他勇敢拼搏,屡建功勋。

法国女人

“听到敲门声,一个年约三十岁的法国女人——她长得并不漂亮。不是笑容满面,但是她的眼光是善良而镇定的——开了门。她是刚从做早饭的灶间出来的。”

“‘哦,当然啦。’法国女人说,把他带进屋里。”

“妻子呜咽,……”

“那位法国女人很快打开了门。她满脸苍白,泪眼模糊。他们面对面的,站了也许一秒来钟。她没有向她丈夫的尸体看上一眼,一直看也不放着他一下。她笔直地注视着这个美国青年的眼睛,他的到来使她变成了寡妇,孩子们变成了孤儿。”

“哦,当然啦。快!”

“她毫不迟疑地把他送回壁炉边的碗橱里。”

这是一个爱丈夫、爱孩子、爱家庭的勤劳女人,然而,她懂得“爱国、爱正义、爱和平”才是更大的爱。她为和平、为正义甘愿献出一切,她是一位伟大的女性。

因而,她赢得了众多人的敬仰。“她是一个幸福的女人。”

3.研读课文第三部分。

(1)反复朗读,勾画重点语句

“青年伞兵有的'是拼命的勇气。”“在牢笼里,他看到了而且抓住了惟一的出路。他是勇敢机灵的孩子。但是,那位法国妇女的勇气呢,是经常同你在一起,永远不会让你丢脸的。

她是一个有福气的女人。”

“她懂得她信仰的是什么。”

(2)领会文章的主旨

“为有牺牲多壮志,敢教日月换新天。”

文章的主旨是赞颂为和平、为正义而努力的人们的勇气、信仰。

4.学生活动。

试改用美国伞兵的口吻把这个故事复述一遍,然后比较一下叙事角度和表达效果有些什么变化。

用美国伞兵的口吻讲述故事,是第一人称表述,特点是便于直抒胸臆,有一种亲切感和真实感。课文主要是第三人称表述,特点是不受空间和时间的限制,能从更多的方面自由地叙述,有利于突出文章的主旨。

(四)总结、扩展

和平是一种信仰,为了捍卫它,许多人不惜献出无价的青春和宝贵的生命,珍惜和平、热爱和平、保卫和平,应是人类的共同职责。

请同学们结合时事,各抒己见,畅谈对“和平”的理解、认识。

(五)布置作业

反复阅读课文,体会文中蕴含的思想。

(六)随堂练习

一、给画线字注音,并解释词语。

1.拘谨2.颀长3.熹微4.悉意

二、解释下列句中画线的词。

1.他不知道住在里面的人是亲盟国呢,还是亲德国的,但是总得碰碰运气。

2.当我准备回国的时候,碰上了一位空军将领,他才把我的感受确切地表达出来了。

三、文章写法国女人语言的有两处:“哦,当然啦。”“哦,当然啦。快”这两句包含的意思是否一样?为什么?

四、文章标题的含义如何?

随堂练习参考答案

一、1.jǐn(言语、行动)过于谨慎,拘束

2.qí身材高

3.xī可日光微明

4.xī全心全意

二、1.试探2.遇到

三、不一样,前者是勇敢、善良、爱和平的表现,后者还包含了对侵略者的仇恨之情,而且包含的勇气更巨大、信仰更坚定。

四、一是美国青年因智慧而产生的勇气,二是法国妇女因信仰而产生的勇气。

我勇敢健康教案 篇10

一、导入

同学们,最近咱们学校一直在倡导讲文明、讲卫生的一系列活动,那你们在这个活动中有什么想法和好的建议吗?让我们一起告别不良的文明行为,争做合格小学生吧!

二、过程

1、导入:中国自古以来就是礼仪之邦,文明礼貌是中华民族的优良传统,作为新一代的学生,我们更不能忘记传统,应该力争做一个讲文明、懂礼仪的好学生,让文明之花常开心中,把文明之美传遍新文校园!

2、接下来,老师要考考同学们,看谁抢答地快,记得在老师说开始之后就举手哦。

别人帮助你时,你要说:谢谢。

不小心踩到别人时,你要说:对不起。人家向你道歉时,你要说:没关系。客人来到我家时,你要说:请进。

放学了,你要和老师、同学说:再见。

在校园里见到老师,你要说:老师,您好。

3、同学们真棒,那这些都是我们用到的什么呢?(礼貌用语)是呀,我们都是文明懂礼貌的好孩子,那大家看看接下来的.这段视频,看看这里面的人都干了些什么,从他们身上,你想到了什么呢?(学生观看“讲文明树新风”视频)

4、师:看了刚刚这个视频,你有怎样的想法呢?是呀,我们除了要做个有礼貌讲文明的孩子,我们还要爱卫生。

1、接下来,请同学们欣赏以下一些图片。看完之后,你有怎样的感想呢?(生答)

2、接下来,我们继续欣赏另一组图片。(学生欣赏)

3、观看了以上两组图片,你有什么感受?

创建一个卫生的环境对我们的学习生活具有重要的影响:

避免滋生蚊蝇、传染疾病,有益健康;愉悦身心,提高学习效率;在打扫卫生的过程中,锻炼劳动实践和合作能力,培养吃苦耐劳精神,增强责任心和集体荣誉感,提高审美水平和文明素养。

5、启发:打扫卫生达到规定的次数,不能偷工减料。人人都爱护环境,人人讲卫生,我们的卫生就会越做越好。学校活动以学习为主,不可能频繁打扫卫生,但早中晚一天三次是必不可少的。同学们,让我们一起动手,共同创造美好校园。

三、总结

经过今天的学习,你觉得今后你应该怎么做。我们是祖国的小雏鹰,让我们插上文明的翅膀,人人都来争做文明使者、环保卫士。现在,我宣布二一班《争做文明使者争当环保卫士》主题班会圆满结束!

我勇敢健康教案 篇11

活动目的

1、引导学生了解一些排解烦恼的方法,使学生知道应该笑对生活中的不如意,做一个快乐的人。

2、学会更好地调节自己,使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

活动重点

引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼,找到快乐的真谛。

活动难点

引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。

活动形式

情境游戏、心理短剧、角色扮演、情境模拟、讨论沟通、行为训练等

活动准备

a)多媒体课件

b)录音机、磁带

c)心理小品

d)座位成圆桌形

活动过程

一、创设情景体验烦恼

1、揭题,播放音乐,教师激情导入:

人人都想和快乐在一起,天天快乐,时时快乐。但是,在我们的生活、学习中,总会遇上这样那样不顺心的事。这不,昨天早上,老师骑着自行车来上班,突然,在拐弯口横冲出来一辆摩托车,躲避不及,老师摔倒了,腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意,连车都没停,扬长而去。这使老师非常生气,这人既不遵守交通规则,又缺乏应有的社会公德,太不应该了。老师扶起摔倒的自行车,揉着摔疼的腿,心里很不愉快。是啊,生活中,让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了,同学们,在你的生活中,遇到过令你不快的事情吗?

2、趁机引导,回忆烦恼:

谁都难免会遇到不愉快的事,请大家拿出小纸片,写出最近遇到的令你烦恼的事。

二、学生互动,倾诉烦恼

1、教师导语:生活中人人有烦恼,有了烦恼怎么办?请大家来听一个录音故事:《国王长了一只兔耳朵》。

2、播放录音故事。

3、教师引导,打开话题:有了烦恼,让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼!

4、我口说我心:引导学生诉说感到不愉快的事。

三、交流方法,心理疏导

1、观看心理小品,评析是非:

小品一:(内容概要:表弟在踢足球,不小心摔了一跤,丹丹正想去扶他,妈妈走了过来,说是丹丹把弟弟弄倒了,就批评丹丹没照顾好弟弟。丹丹气愤地跑进房间,大哭起来,妈妈来叫吃饭也不去吃。)

小品二:(内容概要:班级每个月要评比一次课代表。10月份,玲玲没评上语文科代表,12月份评上了周记科代表。玲玲跟老师说她想做语文课代表,老师不肯。玲玲很生气,在学校把气压在心里,放学了,在回家的路上,她边走边摘树叶出气。)

2、教师导语:我们看了同学生气时的各种表现,请大家讨论,他们这样做对吗?为什么?看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。

3、教师导语:大家遇到的问题中,有许多烦恼其实是可以排解的,可以感受快乐的。

4、观看多媒体动画剧:《猪八戒新传》。

思考:为什么同样面对下岗,沙和尚满脸笑容,而猪八戒却闷闷不乐?

教师小结:不同的想法,对人的影响多大啊!

5、情境游戏:《猜一猜》

情节设计:丁丁上前,做闷闷不乐状,委曲地自言自语:作文课,我认真地写,满怀信心地给老师看,老师说不行;

而同桌这么死板的作文,老师却说好多了。

教师引导(1):你能猜出此时丁丁在想些什么吗?(老师处理事情不公正;

同桌会拍马屁;

老师看不起我)

情节设计:老师又凑到丁丁的耳旁低语几句,丁丁眉头舒展开来。

教师引导(2):猜一猜老师刚才对丁丁说了什么?(请换一个角度想问题)

情节设计:丁丁跳着,笑着回到了座位上。

教师引导(3):请同学们猜一猜,丁丁为什么这么高兴?她是怎么想的?(老师觉得我的作文水平比同桌高,应该写得更好;

老师对我严格是为我好。)

6、心理体验,多媒体出示:小红买了一件新衣服,自己挺满意。可是,邻居李芳说:“太难看了!”

小红这样想:她觉得特别伤心。

小红这样想:她觉得还可以。

小红这样想:她觉得很快乐了。

7、师小结:要知道,一个人遇到不顺心或不公正的对待时,他并不是世界上最倒霉、最不幸的人,世界上很多事,取决于我们的想法,有时候换个角度想问题,能让我们摆脱烦恼,增强自信,找到快乐。

四、分享经验,体验快乐

1、过渡:我们知道,生活中有快乐就有烦恼,有幸福就会有痛苦,请你说说你遇到不开心的事情时,是怎么调整自己的心态的?

2、在小组交流会后全班交流:做自己喜欢的事;

听听音乐,唱唱歌;

看看漫画……

3、教师点拨:怎样才能做一个快乐的人?大家的办法真多!这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐,让我们摆脱烦恼,忘记不快,高兴起来。现在,让我们来准备一份“心理快餐”,把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上,放在快餐盘里。“做”好的同学,请放在“自助餐桌”上。(配乐,学生制作心理快餐)

4、享用“心理快餐”:

教师导语:现在,大家行动起来,一起来享用美味的心理佳肴吧!

①看史努比动画片段;

②播放节奏感很强的音乐,跟着音乐做运动;

③齐唱《幸福拍手歌》,边唱边抛开烦恼,跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚

④看照片回忆快乐的往事;

5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐,发泄不良情绪的办法:

教师过渡:这些能使自己经常开心的小窍门真好,生活中能给我们带来快乐的办法可多了!

多媒体动画演示文稿:读有趣的书;

至少培养自己有一种兴趣爱好;

经常与家人、同学、朋友在一起,谈心、玩耍;

照镜子,与镜中的人说说话;

到没有人的地方大声喊叫;

在劳动创造中体会快乐……

6、教师赠言:面对复杂的生活,我们应该用积极的办法去调整好自己的'情绪,使自己永远快乐。

这一环节,教师充分重视学生的个体经验和学生之间的经验分享,引导学生讲讲在遇到不开心的时候,有哪些排解的办法。然后选择了生活中常用的运动、音乐、漫画、回忆等活动,组织学生参与体验。这并不是要具体解决学生的某一个烦恼,而是要学生知道运动、音乐或者看漫画、回忆,对调解人的情绪所起的积极作用。学生通过这一系列的体验活动,情绪得到了很好的渲泄,感受到尽情地运动;

看看自己开心时的照片,多想想生活中快乐的瞬间;

多想想别人的好处;

看看自己喜欢的漫画;

经常听音乐,哼唱喜欢的歌曲这些方式都能抛开烦恼,体验快乐。随后利用学生喜闻乐见的动画演示文稿,介绍了另一些生活中常用的能创造快乐,发泄不良情绪的办法,让学生对这些常用方法有个初步了解,建议他们今后多做一些尝试,寻求最适合自己的方式。

五、关注他人,共享快乐

1、小组合作,排解烦恼:

开展“我来安慰他”活动:通过体验活动,还没有完全抛开活动之初回忆产生的烦恼的同学,同组的学生共同承担义务,共同商议,结合自己的生活实际,教师引导:被帮助的同学露出笑脸时,我看到大家都笑得很甜,帮助别人也是一种快乐。

2、教师总结:今天的活动真有意思,也很成功,大家都找到了快乐的小窍门,学会了自己安慰自己。我真心希望看到我们的集体中,人人都是“快乐天使”,同时还要学做为别人排解烦恼的“快乐天使”。要在平时留心身边的小伙伴和家人,发现谁在什么时候有不快乐的情绪的时候,设法找到原因,试着为他送去快乐。

六、教师总结

本节小学心理健康活动课的设计遵循儿童身心发展的'规律和年龄特征,以提高学生的心理素质为基点,以趣味性、活动性为基本特色,将心理健康教育的意义蕴涵其中,让学生通过游戏和其他饶有趣味的训练活动,逐步领悟到自我心理保健的途径和方法。在自我感知及他助、互助的活动中,完成一种真正意义上的自我教育。

我们不排除这次体验活动之后,存在仍未抛开内心烦恼的学生,但是我们相信,再精彩生动的讲授都无法替代个人的亲身感悟和直接体验。因此,从这个意义上讲,无论对于这部分学生,还是其他学生来说,这种以体验式学习为主的心理健康活动课,其意义在于:活动结束,但体验将不断延续。他们可以在以后的生活中继续体验,相信他们定能找到一些适合自己的方式,来排解烦恼,使快乐能与他们紧紧相随!

我勇敢健康教案 篇12

一、导入

我国闻名青年唱歌演员臧天朔曾经唱过一首名叫朋友的歌,其中有两句歌词是这样的:朋友,假如正享受幸福,请你离开我;朋友,假如你正面临苦痛,请你告知我。

真挚朴实的歌,使我们对真正的朋友有了深刻的熟悉。今日的班会课,就让我们一起来争论中学生该如何交友这一重要人际关系的问题。

二、青少年交友的心理需要

1、学生争论:青少年为什么非常渴求青年朋友?

a、学校生活更加重要,朋友在学生的人际关系中成为一种重要的关系。

b、对独立的渴望,盼望有更多时机发表自己的意见,而朋友是最好的听众。

c、与父母在沟通上存在困难,同龄人之间易产生共鸣。

2、教师小结:

青少年社会生活的中心从家庭转到学校,这是走向独立的一种表现,青少年需要熟悉自我,确定自我,盼望有更多的时机表达自己的意见、想法,也盼望有人倾听自己的话。而这种需要较少能从父母那里得到满意,所以他们只能去查找与他们有更多共同语言的青年朋友。

三、同龄朋友的影响作用

学生分组争论,每组发表至少一个代表性观点。各组观点提出后,有异议者可要求争论,绽开辩论。

1、朋友可帮忙你增进对自我的了解。

2、朋友可以帮忙你确定自我的价值。

3、与朋友相处,还可以使你得到心情上的缓解。

4、学习处理人际关系,是青少年学习适应社会的一个过程。

四、青少年交朋友的原则

1、每个人的性情爱好不同,但是,真正的朋友都应当能够相互帮忙,以诚相待,这是交朋友的首要原则(争论)

2、假如抱着功利主义的目的,为了某种实际好处而去结交朋友,这种关系是不会长久的。

五、交朋友应有所选择

1、珍重友情,与朋友相处应当学会宽以待人,严以律己。人无完人,金无足赤,每个人都会有这样那样的缺点、短处,应尽力帮忙对方改正,切勿称赞、轻视朋友的缺点、错

2、当发觉自己交了一个坏朋友,假如,你不能转变他们,反而在交往中受到他们的坏影响,那就要拿出决心和士气,坚决离开他们。

六、孔子曰:友直,友谅,友多闻,益矣。愿每一位青少年朋友都能找到真正的友情,和朋友相互鼓舞,相互关怀,共同提高,一起进步。

初中生正处于青春期,是生理和心理变化较快的时期。我认为班会要围绕如何维护心理健康为主线,组织一些内容丰富的活动。首先让学生了解什么是健康,健康不仅仅是没有疾病,还要有良好的心理素养和社会适应力量。还可以通过小品表演,让学生学会如何处理朋友之间的关系,正确解决交往过程中的冲突。各小组还可以进展才艺表演,如小提琴演奏,舞蹈,合唱等。你可以说一说中学中学的转变,比方课程多了,干部的工作多了,教师管得少了,思想也简单了,上课的时间也长了,穿校服的转变,然后谈谈你对这些事的想法,还有应当怎样适应,然后你可以问问你的同学,他们现在的感受。初中阶段又称为青春期、少年期。这一阶段是个体生长发育的其次个顶峰期。初中生生理发育非常快速,在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并到达成熟水平。在生理上的`加速发育就不说了吧,生物课本上应当有讲。但是其心理进展的速度则相对缓慢,心理水平尚处于从稚嫩向成熟进展的过渡时期,这样,初中生的身心就处在一种非平衡状态,引起种种心理进展上的冲突。

(一)生理变化对心理活动的冲级这种影响主要来自两个方面。首先,由于初中生身体形状的变化,使他们产生了成人感,因此,在心理上他们盼望尽快进入成人世界,摆脱童年时的一切,查找一种全新的行为准则,扮演一个全新的社会角色,获得一种全新的社会评价,重新体会人生的意义。就在这种种追求中,会产生种种困惑。其次,由于性的成熟,初中生对异性产生奇怪和兴趣,萌发了与性相联系的一些新的心情情感体验,滋生了对性的渴望,但是又不能高开表现这种愿望和心情,所以,心理睬体会到一种剧烈的冲击和压抑。

(二)心理上成人感与稚嫩性的冲突其成熟性主要表现在为他们产生了对成熟的剧烈追求和感受,在这种感受的作用下,他们在对人、对事的态度、心情情感的表达方式以及行为的内容和方向都发生了明显的变化,同时也渴望社会、学校和家长能给于他们成人式的信任和敬重。其稚嫩性主要表现在其认知力量、思想方式、人格特点及社会阅历上。由于初中生心理上的成人感及稚嫩性并存,所以,表现出种种心理冲突和冲突,具有明显的不平衡性:

1、抵抗性与依靠性并存;

2、闭锁性与开放性并存;

3、英勇和怯懦并存;

4、傲岸和自卑并存;

5、否认而又眷恋童年。

以上是一些学问性东西,关于主题班会,建议可以结合以上要素,谈谈亲子关系(就是同父母的关系)、师生关系、同伴关系的变化。如,由于生理上的快速进展,初中生对自己的熟悉超前而父母对初中生的熟悉滞后的状况。在一些问题上,初中生慢慢不再把父母和教师当作权威,而开头能够客观的评价他们了。由于成人对初中生和初中生对自己的熟悉上的差异,初中生本身自我意识高涨和中枢神经系统兴奋性过强,在一些详细问题上,初中生消失剧烈的抵抗。这也就是为什么青春期也叫做其次抵抗期。

初中生的抵抗心理的特点是:

1、态度强硬,举止粗鲁;

2、漠不关怀,冷漠相对;

3、抵抗的迁移性,即指,当某一人物的某一方面的言行引起他们的反感时,就倾向于将这种反感及排斥迁移到这一人物的方方面面。甚至将这个人全部否认;同样,当成人团体中某一成员不能令他们满足时,他们就倾向于对该团队中的全部成员予以排斥。建议大家结合各自实例进展开放式的探讨。在探讨中,同学们开放心事,加深对自己的了解和把握,同时也对四周环境和事物人物有更客观的熟悉。以上的最终目的应当是,帮忙同学们更好熟悉自己,降低同学们内心压力,协调同学们的人际关系,帮忙大家顺当度过初中阶段,这个被称作危急期的特别时期。

我勇敢健康教案 篇13

设计意图

情绪管理是心理健康中不可或缺的一部分。在日常生活中,每个人都会受到一些负面情绪的困扰,如生气、难过和害怕等等。孩子由于年龄小,往往不会向大人正确地表达自己的情绪情感,也不能很好地自我化解。当孩子处于害怕这种情感状态中时,我们往往简单地告诉孩子“要勇敢”,而对于孩子为什么害怕,害怕时怎样做才可以让自己“不害怕”却少有关注。

本次活动借助于绘本《我好害怕》中的小熊,告诉孩子:每个人都会有害怕的情绪,不要担心,不要觉得难为情;鼓励幼儿讨论如何让自己远离害怕,从而帮助他们学会化解这种情绪,树立自信心。

整个活动,我让孩子依据自身的经验,说出害怕的感觉,并想出办法,让自己不再害怕,最终体验到“我不害怕”的成功和快乐。

活动目标

1.知道害怕的感觉人人都会有。

2.能够想办法消除害怕的心理,学会战胜害怕。

活动准备

1.绘本《我好害怕》。

2.情景,事先让幼儿和家长合作记录下自己最害怕的事物或场景。

活动过程

1.小熊的害怕

看看谁来了?小熊脸上是什么表情?它有多害怕呀?猜猜小熊可能遇到了谁?可能发生了什么事情?(猜测。)

活动实录:小熊来了。它很害怕。小熊可能遇到怪兽了;它可能遇到大灰狼了;有大老虎想吃它……

揭示谜底:遇到什么了?

活动实录:是一只大狼狗。它在汪汪汪地叫。

提问:这是什么时候?听,这是什么声音?你听到这个声音有什么感觉?

活动实录:天黑了。是风的声音。很冷,很害怕。

小结:是呀,遇到恶狠狠的狗时,小熊会害怕;天黑了,一个人在家,小熊心里也很害怕。

2.我的害怕

有的宝宝把他们的害怕都画了下来,我们一起看看。如果有你画的害怕的场景或动物拿过来,跟旁边的伙伴说一说。(幼儿讨论。)

你害怕的是什么?为什么会害怕?害怕的时候你心里是什么感觉呢?

活动实录:我害怕大灰狼,因为大灰狼会咬我们。害怕的时候很不舒服。

还有谁也是害怕这种很厉害的动物的?

活动实录:我怕的是老虎,我怕的是蛇。

你怕火,为什么呀?

活动实录:因为火会烧伤我们的。

你们为什么害怕这些东西呢?(水、电、刀。)

活动实录:大的水会把我们冲走,房子也会冲走的;用剪刀时不注意会剪到手的;这是插座,有电。

你害怕的又是什么呢?为什么?还有谁也是害怕这种很响的声音的?

活动实录:我怕打雷,会有轰隆隆的声音;我怕的是气球爆炸的声音。

看看他害怕的是什么?为什么?

活动实录:打针,因为打针很疼。

小结:每个人都会害怕。害怕是种冷冷的、紧紧的、不舒服的感觉。害怕时我会哭,我会躲起来。你喜欢这种害怕的感觉吗?

3.我不害怕

(1)讨论

怎样才能让我们不害怕呢?(看图片,一一对应想办法。)

动物:遇到这些凶猛的动物时,我们可以怎么做呢?

找警察帮忙:躲起来;赶快跑回家。

水、火、电、刀:这些东西我们在生活中都会用到,但是一不小心就会受伤,怎么做呢?

小心点;不玩儿。

声响:像这样突然发出很大的声音时,我们可以怎么做呢?

捂上耳朵不听;让妈妈抱抱;搭积木不听。

边说边进行记录。

小结:遇到凶猛的动物时,我们司以离它远一点,保护好自己;像打雷一样有很大的声音时,我们可以捂上耳朵,也司以找些事情做一做。而水、电、火、刀等,我们要小心使用哟!

(2)情境表演

你怕不怕打针呀?打预防针能让我们的身体变得棒棒的,能不能因为害怕我们就不打针了呢?怎么做才能让自己不害怕呢?

活动实录:有的幼儿怕,有的不怕。打针的时候不看;打针的时候我就趴在妈妈身上。

我们一起来学学打预防针的样子:袖子卷一卷,手臂弯一弯,脑袋歪一歪,告诉我自己,我不怕,我不怕,我不怕!

今天护士阿姨要给宝宝们打预防针,你们准备好了吗?

小结:原来有些害怕的事情,我们可以躲起来,可以做其他的事情,但有的害怕,像打针我们是必须要战胜它。

4.小熊不害怕

你们都想到了好办法,变成勇敢的孩子了,小熊有没有变得勇敢呢?我们一起来看看小熊想到了什么办法。

活动实录:它抱了个小熊玩具;它趴在奶奶肩膀上;它在看书。

现在小熊脸上是什么表情呀?小熊很开心,因为它知道害怕的时候该怎么做了!

今天一下子面对那么多不认识的人,老师心里也有点害怕,你们愿意帮我变得勇敢一些,一起去和客人老师打打招呼、抱抱客人老师吗?

评析:教师以弱者的姿态激起孩子们的勇气,孩子们都主动与周围陌生的'老师拥抱、打招呼,活动在融洽的氛围中轻松结束。

活动反思

本次活动紧扣“我好害怕”——“我不害怕”进行设计和实施。在目标的制定中,首先是让幼儿知道害怕的感觉人人都有,同时鼓励孩子勇敢地面对害怕和战胜害怕。

为了实现这样的目标,为了能够让活动符合小班幼儿的年龄特点,我从孩子们事先记录的害怕中进行了适当的筛选,选择一些能够引起孩子共鸣的记录内容,如凶猛的动物,打雷等突然发出的声响,生活中的火、电以及打针,这样将孩子们害怕的内容进行适当归类,一是能够充分调动幼儿已有的经验,鼓励幼儿围绕生活经验进行谈话;二是在寻找战胜害怕的方法时便于幼儿有针对性地解决问题;三是引起幼儿情绪体验和共鸣。

在实施的过程中,孩子们能够积极主动地进行猜想和讨论,大胆地说出自己的观点。从画面、声音到情境的配合,让孩子体验害怕的情绪和战胜害怕后的成功。在活动中,我着重让孩子多说说自己心里的感觉,用两个不同表情的图片分别表示害怕和高兴,利用这两个表情激发幼儿要战胜害怕的兴趣,让孩子通过看图示,知道当害怕时运用一些方法,我们的心情就会变得轻松,不再那么害怕了。

在孩子们讨论的过程中,我听到了很多答案:如有的孩子说遇到凶猛的动物时可以靠着爸爸妈妈,有的孩子说不能玩水、火、电、刀,使用时要很小心,还要提醒妈妈小心一点,打雷的时候可以捂上耳朵,可以听音乐等等。孩子们能够面对自己的害怕,并想出适合的化解办法。

在情境表演打针的过程中,有的孩子一开始就很勇敢地站出来,有的孩子一开始不敢,在部分小勇士尝试的同时,配上几句朗朗上口的儿歌:手臂弯一弯,脑袋歪一歪,大声说一说,我不怕,我不怕,我不怕!这时候,刚开始退缩的孩子中也有的勇敢地站了出来,当孩子们都完成了打针过程时,一个个都笑了。最后当我们的孩子主动与陌生的客人老师拥抱时,我看到了孩子们充满勇气的一面,体验到了他们的快乐的同时我也充满了快乐。

我勇敢健康教案 篇14

活动分析:

二年级的小学生,正处于自我意识发展的一个上升时期。经过了一年的学习生活,学生体验到成长和荣誉,也会经历一些挫折和失败,因此,很多学生容易产生自我认识不全面,自我评价偏颇的现象,这对于儿童来说,是很不利的。本次辅导活动,针对学生的这一现象,首先让学生看到"我不行"和"我能行"两个具体形象的对比,并引发讨论;然后通过各种方式让学生找到自己的长处和优点,赞扬自己,让学生体会到自己是能干的,能做好很多事情,从而培养自己的自信心。

活动目标:

1、了解学生自我认识的程度,引导学生学会积极评价自我的方法。

2、帮助学生了解自己的长处和优势,并学会正确看待自己的优点和缺点。

3、通过活动引导学生树立自信心。

活动重点:

帮助学生肯定自己积极的方面,引导学生充分发挥自身的长处。

活动难点:

提高自我理解,自我评价的水平,增强学生前进的信心。

活动准备:

1、了解学生自信的程度及学生的长处。

2、了解学生与学生之间的相处情况及看待同学优缺点的态度。适合年级:二年级

活动过程:

一、课件导入:

1、课前互动:瞧,大家的桌面整洁,书本摆放整齐,坐姿端正,精神抖擞。(教师伸出大拇指)小朋友们,你真棒!

看看同桌,他坐得怎么样你要怎样夸夸他(向同学伸出大拇指)某某,你真棒!

听到表扬,心里高兴吗无论我们做什么,得到别人的表扬,我们心里肯定很高兴。但也有很多时候,我们也会做得不好,会失败,当你失败的时候,你心里又会怎么想呢

2、教师过渡语:有两位小朋友,一个叫"我能行",还有一个叫"我不行",我们一起来看看,他们是怎么样面对自己的成功与失败的。

3、角色扮演:《我能行和我不行》

我能行:小朋友们,你们好,我的名字叫"我能行"。

我不行:小朋友们,你们好,我的名字叫"我不行"。

我能行:我是一个能干的.小朋友,我朗读课文可棒了,经常得到同学的称赞;我会帮爸爸妈妈做家务,我会照顾邻居家的小弟弟;我还是一个很喜欢旅游的人,爬山,游泳,样样都难不倒我。

我不行:可我什么都干不好,做事总不成功。写作业时,老是会有错误;帮妈妈洗碗不小心打破了一只碗,被妈妈批评了一顿,真不高兴;本来唱歌是最拿手的,可一到台上,心里就紧张,连歌词都忘了,唉,我这人,做什么都不行!

我能行:其实我也有遇到困难的时候,但我总是想,我肯定行,我准能做好这件事!有时候,虽然事情并没有做得很成功,但我想,我已经认真去做了,已经是尽了自己最大的努力,所以我仍旧很高兴。(蹦蹦跳跳地下场)

我不行:有时候,我也会得到大家的赞扬,但那又有什么呢,比我做得好的人多的是呢(垂头丧气地下场)

4、小组讨论交流:这两个小朋友的情况,你遇到过吗你觉得自己有些像谁呢

二、找一找,说一说

1、教师过渡语:其实,我们每个人都能做很多事情,只是有时候,可能你认为有些事情太小,不值一提。请认真想想你会做的事情,你会发现,其实你是一个很能干的人呢!

2、和同桌说说你会做这些事吗

(1)我会洗红领巾,也会洗手帕,袜子。

(2)我会补书,也会包书皮。

(3)我会弹琴,画画,打电脑等等。

(4)我会整理房间。

(5)我会自己叠被子。

3、教师引导:你还有哪些能干的本领,和大家说说,或者表演一下,好吗

4、请学生现场表演自己的特长。

三、小品:小明真的是"我不行"吗

1、教师过渡语:在生活中,有些人像"我能行"一样能看到自己的优点,有些人就像"我不行",他看不到自己的优点,认为自己一无是处,请看小品《小明真的是"我不行"吗》

2、小品表演。

小明真的是"我不行"吗

小明长得很高大。劳动课,重活,脏活都他干。可是上课时,小明总是爱搞小动作,看窗外的风景。每次作业,他总做错,考试成绩也不理想。你认为小明真的没用吗

3、讨论:

(1)小明真没用吗

(2)那小明做什么事情最棒

(3)给小明提提意见:他哪些地方需要改正

4、教师引导:在我们班中,有些人大胆地夸了自己,真棒!可有些同学像小明一样,看不到自己的优点,请同学们帮他们来找一找优点好吗

5、请这部分同学再来夸夸自己,同学之间相互夸一夸。

四、活动:自信奖状

1、在我们的生活,学习中,有很多同学会遇到许多不尽人意的事情。因此,我们不开心,心情沉重。那么,我们该怎么样帮自己呢

2、讨论:遇到下面这些情况,你会怎么做

(1)下雨了,路很滑,你摔了一跤。手摔破了,衣服也脏了,你会试着去

(2)上课了,你打瞌睡了,没把老师的话记住,下课了,你会试着去

(3)你写的字总得不到老师的小红花,你该

3、交流:你认为在日常的学习生活中,自己哪件事能做得最好,给自己发一张奖状。

4、小组里分享各自的自信奖状带来的快乐。

五、小结

生活中的每一个人,不可能只有优点,没有缺点,也不可能只有缺点没有优点。重要的是有了缺点要正确对待,要让自己有一份好心情;当然,有了优点也不要骄傲,要化作前进的动力。希望我们都能像"我能行"一样,做事有信心,经常对自己说一句:"我能行,我真棒!"

来,大声对自己说(对自己伸出大拇指):某某,你最棒!

我勇敢健康教案 篇15

一、教学目标:

1、认识自我,完善自我,超越自我。

2、认识他人,宽容他人,学习他人。

二、教学重难点:认识自我,完善自我,超越自我。

三、课前准备: (生)笔、纸

四、教学难点:

五、体验设计:

六、教学过程:

(一)引入主题:提出认识自我和他人的重要性和必要性。

教师:在古希腊神庙的扁额上刻着这样一句名言——认识你自己,在二千多年前,我国大教育家孔子的教材中也记载有这样的。可见古今中外人类在探索外部世界的同时,也中不断地探索羊自己的内心世界:我是谁?我从哪里来?我到哪里去?今天我也向同学们提出两个问题:

1、你了解你自己吗?你了解他人吗?

学生:较了解自己和他人(部分学生)

学生:不了解自己和他人(部分学生)

教师:现在请三位同学谈谈你自己是什么样的人,客观了说明你有哪些优缺点。如:我是一个乐观的人,我是一个做事拖沓的人……等等。

学生A:我是一个有上进心的人,我是一个勤奋好学的人,我是一个怕失败的人。

老师:这位被山带谈的是自己在学习方面的表现,请同学扩展开来谈自己,包括学习上、思想上、生活上、人际交往方面等等。

学生B:我是一个热爱体育锻炼的人,我是一个好比好强的人,我是一个知错又难改的人。

学生C:我是一个自尊心很强的人,我是个怕羞的人,我是一个上课迟到的人。

老师:好!前面三位同学简单地谈了谈对自我的认识,看来同学们并不完全了解自我和他人。今天我们就提供一个机会给大家:请同学们在纸片一上写上我是谁?(20条左右)

[教师分发小纸片给学生们,学生各自写20条左右]

教师提示学生客观全面地评价自己,大约花10-15分钟。

教师:现在,请同学之间交换低片拥不拥护看一看,互相增进对彼此的了解。然后,每一组推荐一个或两个代表发言。

学生:(自由发言谈自己的,大约五六个学生代表)

(二)有效引导,逐步升华经。

教师:非常好。这次同学们比较清楚、全面地认识了自己和他人,告别是认识到了自己和长处和短处。我想每一个同学都想成为一个理想完美的人,那么,请在你们写的缺点前面上加上“应该”两字,把你们的缺点转变成优点。例如:“我是一个懒惰的人”改为“我应该是一个勤劳的`人。”

[学生们动笔改缺点成优点。]

教师:现在请八位同学谈一谈现在较完美的你:“我应该是一个……的人”说出自己对今后的期待和对的要求。

[八位学生分别发言谈出自己的心声,每个学生发言都鼓掌鼓励他们敢于正视自己,表扬他们有改正缺点错误的勇气。]

教师:这次,请同学位去掉“应该”三字。现在,你没有那些缺点了,你已经是一个全新的人。我们请十位同学上台发言,大声地喊出你对自己今后的期待,同时请下面的老师同学支持,促使你以后的行动。

[十位至二十位学生上台喊出自己的肺腑之言,老师同学不断鼓掌鼓励、宽容和支持他们。老师在每位同学发言之后都作出点评。如:我们相信你是一个知错就改的人;你确实是一个勇敢发言的人,今天上台就是明证;同学们和老师给你机会,让你成为一个团结友爱的人…… ]

(三)总结点评

教师:我们每个同学上了这堂课后,我想每个人都有了一些感受。现在请同学们谈谈上这堂课之后,你有哪些收获或见解。

学生A:我对自己有了较全面的认识。

学生B:我有改正错误缺点的信心。

学生C:我认识了自己的不足。也认识了别人的长处。

学生D:我更清楚地了解了我的朋友和同学。

学生E:我对别人认识了,就更容易宽容人缺点的错误。

教师:同学们刚才的发言说的非常真实自然,也就说出了我们这堂课的目的,那就是——1、认识自我,完善自我,超越自我。2、认识他人,宽容他人,学习他人。(板书在黑板上)

七、课后记录:

本课是心理健康课,而不是思想政治课。教师通过本堂课更清楚地认识了学生,更有利于今后班主任工作的开展;学生通过这堂,在和谐、民主的气氛中表达了自己的心声和愿望,增进了同学之间的了解和友谊,也增强了改正错误和缺点,成为一个理想完美的的信心和勇气。

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